夏山テント泊の装備リスト|1泊2日の持ち物と重さの目安

ニモツ編集部・最終更新 2026-10-10

夏の北アルプスなどで1泊2日のテント泊をする場合の持ち物を、カテゴリ別にまとめました。ニモツ編集部が、メーカー公表値で重さを確認できる定番ギアで実際に組んだモデル装備リストの数値も紹介します。

テント泊装備の重さの目安

モデルリストでは、ベースウェイト5.39kg、総重量9.62kg(水1L・食料1kgの目安込み)、ザックに入れて背負う重さ(ベースウェイト+消耗品)は約7.6kgでした。重いカテゴリはウェア(着用分を含む)、シェルター(テント)、パッキング(ザック)、スリープ(寝袋・マット)の順です。

持ち物チェックリスト

パッキング

シェルター

スリープ

キッチン

ウェア

電子機器・その他

食料・水

軽くするなら

同じ1泊のテント泊でも、ULスタイルで組んだULハイキングのモデルリストではベースウェイトが2.93kgでした。詳しくはベースウェイトとは?をご覧ください。

自分の装備リストを作る

ニモツの「テント泊登山」テンプレートを使うと、上の持ち物を一括で追加できます。重さを入れるとベースウェイトと総重量が自動で計算されます。

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よくある質問

テント泊の荷物の重さはどれくらい?
定番ギアで組んだ1泊2日のモデルリストでは、ベースウェイト5.39kg、水と食料を含めた総重量9.62kgでした。
テント泊の装備で重いものは?
ザック、テント、寝袋とマットの3つは「ビッグ3」と呼ばれ、ベースウェイトの大半を占めます。

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